病気にならない基本六則

■病気にならない基本六則■

超健康法が考える「病気の四大原因」や「超健康法の四大原則」は

分かってもらえたと思いますが、もちろんこれらは密接な関連があります。

それでは、なぜこの基本六則をしなければならないのでしょう？

それは、

私たちのからだの骨格、筋肉、神経、血管、内臓などをよく研究してみると、

他の脊椎動物とほとんど変わらず、４足で水平に歩いていたと思われます。

そして、脊柱なども４足動物と同じで、住宅でいう梁として設計されたと

思われています。

脊柱を梁として役立てる限りは理想的な構造ですが、

私たち人類は進化の途上で直立したため、梁として設計された

脊柱を柱としての機能を持つようになりました。

そのために脊柱の構造上力学的に、さまざまな故障がでてきたり、

色々な病気が、私たちを見舞うようになりました。

足は主として移動器官となり、手がこの役目から開放されて、

さまざまな作業ができるようになったことはすばらしいことではありますが、

そうした、私たちの生活の不自然に対して必然的に生ずる心身上の

違和感を常に矯正して、その健康を維持するために考案されたのが

この基本六則です。

その方法として超健康法では、次の六則の実行が最も基本的なものです。

（１）脊柱、肝臓、頭痛がよくなる平床寝台

 （２）肩こりがよくなる硬枕の利用

 （３）腹痛や虫垂炎がよくなる金魚運動

 （４）血液循環がよくなる毛管運動

 （５）女性特有の病気がよくなる合掌合蹠

 （６）下腹部肥満症がよくなる背腹運動

「なんだ、この程度の健康法か」と思われるかも知れませんが、

この基本六則は、あくまでも超健康法の基本ですから、

まず充分にその考え方を理解してもらい、

病気であっても病気でなくても実行していくことが

あなたのからだを守ることにつながります！

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