ガンにかかった人の自己変革力

ガンにかかった人が最も健康になる自己変革力を持っています。

I would like to be healthy！

■ガンにかかった人の自己変革力■

私は妻を１３年前にガンで亡くしました。

最初は乳ガンからで、最後に亡くなる時はリンパ腺や腎臓などに

転移していました。

今思うと、この西式の超健康法を知っていれば、最良の方法が

あったのではないかと思っています。

現在ガンで苦しんでいる方、その身内の方に早くこの超健康法を

知ってもらって早く最良の方法で健康になってほしいです。

ところで、「健康法はどのようにしたら達成させるか」の章で、

知識やノウハウの知的道具を使いこなすのは、

あなたの頭脳や心（意識や認識）と述べました。

そして、その知的道具としての知識やノウハウは健康に対しても

同じことが言えると思います。

正しい食習慣を身につけるには、食べるものをからだに良い物に

変えればいいのだ、といった単純なことではないと思います。

本当に正しい食習慣を身につけることができた人は、

差し迫った緊急性のある人（ガンなどで死を意識した時など）で、

重い病気にかかった人です。

その方たちには「このまま食生活を続けたら自分は死んでしまう」

という強烈なモチベーションがあります。（私も妻の闘病中そう思いました）

これだけ強い動機があれば、習慣を変える力になります。

ところが私たちみたいに普段健康と思っている人には、

ここまで強い動機を持つことはないため、間違った習慣を

正しい習慣に変える力を持つことができないのです。

習慣を変えるには、大きな力が必要です。

迷いや自己矛盾をかかえた状態では、そのような大きな力を

発揮することはできないと思います。

では、私たち普通の人が正しい習慣を獲得するにはどうしたらよいか？

その方法として６つの段階があり、それを確実に一段一段進む

必要があります。

１、正しい超健康法の知識を身につけ理想の自分をイメージする。

２、今の自分の現状を正確に知ることで、理想の自分から

　　かけ離れていることを認識する。

３、なぜ自分は今の習慣を変えたいと思うのかを理解する。

４、理想の状態に向かった「はじめの一歩」は

　　「何を」「いつ」「どのように」やるのかを見つける。

５、決断して、やる。

６、自分にあったやり方を獲得するまで、

　　そして目標を達成するまで、挑戦したり、失敗したりを

　　繰り返しながらもやり続ける。

このように、強いモチベーションを持たない私たち普通の人は、

以上の６つの段階を確実にやっていかなければ、

せっかく持った知的道具を自らの生活に反映させ

習慣を変えることはできないでしょう。

ガンなど重い病気にかかった方は、この段階を度かえしして

「やらなければ死ぬ」という強烈なモチベーションがあって、

ここでいう段階を飛び越えて「生きる」という目的に向かって、

圧倒的な自己変革力を発揮します。

でも、私たち普通の人はその力を持つことができないため、

小さな成果で成功体験をコツコツと積み重ねることでしか、

大きな成果である「超健康になる」に結びつけることはできません。

そのために、段階５「決断して、やる」の前の、

段階１～４がとても重要になってくると思います。

これから超健康法をみていただけるあなた、

段階１の「正しい超健康法の知識を身につけ理想の自分をイメージする」

から、いきなり段階５の「決断して、やる」で行動しようとしていませんか？

私たちが「超健康になる」という目的を達成するための動機は、

行動を継続するエネルギー源です。

段階２～４はこの目的を達成するための動機、

エネルギーを創り出すプロセスです。

これをしなければ、最後の段階６「目標達成」で、

エネルギー切れで、途中で挫折することになります。

いかかですか？

図星ではありませんか？

別にむずかしく考える必要はありませんが、

この６つの段階の考え方を元にすると

もっと、この「超健康法の極意」があなたに活かされて

いくのではないでしょうか！

もっと詳しく「極意」を知りたい方はこちらを読まれるといかがですか？

◇「カンタンな間違ったダイエット法の見分け方」につづく

◇「健康法は役にたたない！？」にもどる

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