なぜ高血圧になるか？だれも知らない対処法

■なぜ高血圧になるか？だれも知らない対処法■

あなたは血圧が高いって困っていませんか？

たとえば、

最大血圧が１８０あるならば薬で下げようと思いますよね。

でも薬は最大血圧だけを下げて最小血圧はあまり下がりません。

最大と最小のバランスがよければ、

たとえ２００ほどあっても心配いりません。

以外とこのことは知らない人が多いみたいですが・・・。

最小血圧は最大血圧の１１分の７前後あれば大丈夫です。

男性の年齢別標準血圧表（女性は５ミリほど低い数字です）

年齢（男）　　最大血圧　最小血圧　脈圧

２１～２５　　１１６　　　７４　　４２

２６～３０　　１１９　　　７６　　４３

３１～３５　　１２１　　　７７　　４４

３６～４０　　１２４　　　７９　　４５

４１～４５　　１２６　　　８０　　４６

４６～５０　　１２８　　　８１　　４７

５１～５５　　１３１　　　８３　　４８

５６～６０　　１３４　　　８５　　４９

６１～６５　　１３６　　　８７　　４９

６６～７０　　１３９　　　８８　　５１

７１～７５　　１４１　　　９０　　５１

７６～８０　　１４３　　　９５　　４８

８１～１００　１３８　　　９２　　４６

（脈圧は最大から最小を引いたものです）

最小血圧が１１分８から１１分６の間にあれば心配ありません。

薬で最大血圧を下げると、

最小血圧との差が縮まり、かえって脳出血などの危険が増してきます。

つまり脈圧が小さくなると危険なんです。

このことをあなたはご存知だったですか。

ところで、あなたはなぜ血圧が高くなると思いますか？

これは大きく分けて二つの理由があります。

一つは脳には酸素が一番多く必要な場所なので、

血圧をあげて送るから、

二つは高脂血症になり、血管内に脂肪が溜まり血管を狭くし、

血液も濃くなり通りにくくなるからです。

あなたの人体を５階建物にたとえると、

最上階に脳があることになり、そこへ水道の水を上げるためには

水圧を強くすると思いますが、

薬で血圧を下げると４階までしか水が行かない。

それは脳へ酸素が行かないことになります。

５階の人は断水にり困りますね。

脳も酸素が来ないので、考えることができなくなり

痴呆症みたいになるんじゃないかと心配します。

それが続くと脳軟化症になります。

昔風にいえば中風になってしまいます。

あなたは生水や生野菜は摂っていますか？

あなたが肉好きで、野菜は食べるように心がけていても

水をあまり飲まないなら注意が必要です。

コレステロールが増えすぎて高血圧、

動脈硬化になります。

血液がドロドロになり血管内を通りにくくなり、

血管も細くなっているから、

さらに血圧を上げることになります。

「ウームなるほどそうなのかぁ」と

あなたなもうなずいた思いますが・・・

それから塩分が悪いとよく言われて、

毎日うす味の食事をされている方もおられるかもしれません。

塩分は自然塩なら普通に摂ってもよいと思います。

夏、汗をかいたらその分多くとって不足しないようにしましょう。

専売公社の塩は科学的な塩なので、

それは摂らない方がよいでしょう。

自然塩なら多く摂った時は自然にのどが乾いて

水を飲みますから心配はいりません。

それに塩分を１日５グラムという少ない量にしても、

血圧は下がらないことがわかってきています。

また別の研究では、

自然塩で濃い目の味付け料理を一週間続けても、

まったく血圧は上がらなかったそうです。

塩分が血圧を上げるというのは科学塩のことで、

それより塩分不足の方が、かえって病気になりやすいです。

食欲不振から体力減退、倦怠感になり、

仕事の意欲がなくなり、胃痙攣、胃潰瘍などに

発展する心配があります。

「生活を変えないといけないな」とあなたも思われたなら、

まず血液をきれいにすること。

そして早く循環させることで、軽い高血圧なら自然に治ります。

生水を１日１.５リットル（柿茶が半分）を飲み、

毛管運動を朝昼晩に１分間実行しましょう。

もし何年も高血圧が続いている人だったら、

そのほかに生野菜ジュースを毎日コップ１杯を、

よく噛んで唾液を混ぜて食します。

根と葉を３種類以上ミルサーでジュースにし、

ハチミツや黒砂糖で味をつけます。

自然塩をかくし味程度入れると、

味がグーンとよくなって食べやすいです。

根は人参がよく、葉は小松菜、ほうれん草、キャベツ、

モロヘイヤなどです。

腎臓病になると血液をこして浄化する能力が衰えるので、

汚濁した血液が循環するため高血圧になります。

腎臓を早く治すためには、

固いベッドで寝るようにし、

朝食なしの1日2食主義にします。

毛管運動もキッチリ実行して早く治しましょうね。

◇「活性酸素とは病気の原因か？」につづく。

◇「自然治癒力の効用とは？」にもどる。

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