コレステロール値は低い人ほど短命か？

■コレステロール値は低いほど短命か？■

あなたは、「高コレステロールは危険だ」という今までの定説を信じていますか？

この定説を信じて、コレステロールの多い食品を制限し、

コレステロールを減らす薬を飲んでいませんか？

しかし、この定説は今や過去の誤った医学常識になってきていることを

あなたはご存知だったですか？

今までの日本でのコレステロール値の主な基準は、

日本動脈硬化学会が２００２年に発表した

「動脈硬化性疾患診療ガイドライン」だったそうです。

それによると、血液１デシリットル当たりの総コレステロール値が２２０ｍｇ以上、

悪玉のＬＤＬコレステロール値が１４０ｍｇ以上の場合は、

高コレステロール血症と診断されるとしてきました。

ところが、この基準には大きな疑問が提起されてきました。

なぜなら、さまざまな研究によって、総コレステロール値が低すぎると

逆に死亡する危険度が高まることが明らかになったからです。

たとえば、全国３００地区で３０歳以上の男女計９７２６人を１４年間、

追跡調査した研究報告があります。

その結果をみると、

総コレステロール値が２４０～２６０ｍｇの時に、総死亡率は最も低くなっています。

そして注目するところは、総コレステロール値が１６０ｍｇ未満のときに

総死亡率が最も高いということです。

２６０ｍｇ以上になると、総死亡率はまた上昇に転じています。

また、欧米化した食生活をしているハワイの日系人の男性８０００人を

対象に９年間にわたって行なった追跡調査でも、

総コレステロール値が２１０～２３９ｍｇの人の死亡率が最も低くなり、

総コレステロール値が低くなるほどガンによる死亡率が高くなっているそうです。

このような、多くの研究結果から、総コレステロール値は２５０ｍｇ前後の人が

病気になりにくく、死亡率も低いといえるようです。

ですから、薬などでコレステロール値を下げすぎると、

ガンや自殺、ウツなどが増えやすく、短命にもなりやすいことがわかっています。

じつは、今年の２月に日本動脈硬化学会では、

高コレステロール血症の診断基準を改定しました。

具体的には、総コレステロール値２２０ｍｇ以上という従来の基準をなくし、

悪玉のＬＤＬコレステロール値が１４０ｍｇ以上という条件だけを、

診断基準にしたのです。

しかし、この基準では、総コレステロール値にすると、

２２０ｍｇくらいに相当し、結局は何も変わりません。

あなたも総コレステロール値や悪玉のＬＤＬコレステロール値が

高めでも必要以上に心配しないでくださいね。

特に女性は、更年期以降の総コレステロール値が自然に上昇しやすいですが、

動脈硬化による心臓病のリスクはあまり高くはなりません。

コレステロールを気にしているあなたは安心しましたか？

◇「朝風呂・銭湯は体に悪いのか?」につづく。

◇「切り傷は消毒すると治りが悪くなる？」にもどる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

○ どくだみは体に良いとは知っていましたが・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

●病気よさらば！自然派・超健康法の極意トップページ