生野菜食健康ダイエットの特長とは？

生野菜食健康ダイエットは病気の治療や健康ダイエットに特に顕著ですが、他のダイエット法と異なる特長とは？

I would like to be healthy！

■生野菜食健康ダイエットの特長とは？■

前回は体質改善や治病を目的とした本物の生野菜食とはどういうものか？

５つのポイントがあると紹介しました。

そして、生野菜食の期間がいつがよくて、どのくらいの期間するといいのか

わかりましたね。

それでは、「超健康法」の生野菜食法の効用は、

病気の治療や健康ダイエットに特に顕著ですが、

他のダイエット法と異なる次のような特長があります。

１、生野菜食は目的を達成するまで続けられる。

　　断食療法などの場合、本人の体力や病状によって

　　一時中断しなければならないこともありますが、

　　生野菜食はそれ自身が健康食ですから、

　　一旦始めたら、目的を達成するまで続けても何の障害もありません。

２、働きながらできる。

　　生野菜食は２～３週間を経過したら胃腸が慣れてきますから、

　　必ずしも泥状汁として食べる必要がなく、

　　生野菜をバリバリと噛んで食べても、よく消化するようになります。

　　従って、お昼は弁当に野菜サラダ風のものと生玄米粉を持っていき、

　　夜は、家庭で泥状汁としてたべてもよい訳です。

　　ですから、これは働きながらでも充分に可能な方法です。

　　しかもこれろいった経済的負担はほとんどありません。

３、最高の美容法

　　生野菜食は体重が減少するばかりでなく、

　　特に肌がつやつやになりますから美容効果は抜群です。

４、体質が変わりスタミナがつく。

　　生野菜食は宿便の排泄を促します。

　　宿便が出てしまうと体質が変わり、元気がでてくるとともに、

　　スタミナがついてきます。

　　頭脳も明晰になり、記憶力や判断力が向上します。

ここで実際、生野菜食を実践している方の話を聞いてみたいと思います。

生野菜食を始めたなら、何年も病気が治るまで、継続して実施しないと実効が得られません。それどころか、病状に合わせ決められた療法を忠実に守らずいい加減に行ったり、途中で止めてしまっては、かえって悪い結果を招くと言う、誠に厳しい療法で、最後まで実行して難病を克服した人は多い反面、いろんな事情や意志が弱くて途中で止めてしまい病気を治せなかった人もまた実に多いです。ところで、生野菜食療法では、玄米分粉、豆腐、野菜、白身の魚、柿茶、生水、などを年単位の長期に亘り毎日飲食し続けるので、すべての食品を重金属毒素、農薬、殺虫剤など全く含まない無害なもので賄うことは、経済的にも、また物理的にも不可能です。通常スーパーなど市販のものを購入して飲食するので、それらにはかなりの毒素が含まれていると考えられるので身体への影響が心配されますが、一説には青汁、柿茶、生水を多量に毎日飲食するので殆どの毒素は体外に排泄されて、体内に残る毒素の療は少ないので殆ど害はないと言われていわれていますが、その害は許容範囲のものかあなたも心配ですよね。この許容範囲については、世界の人々の食文化について研究してる学者がだした論文で面白い事が書いてありました。寒い地方に住む人が熱い国の人の食事をすると寿命が短くなり、逆も同じなのだそうです。生きてる場所、土地、環境に合う食事が体や細胞には良いという事ですね。動物を見てみると、草食動物は寿命が長く、大陸を横断するほど体力があり筋力があります。肉食獣をみると、瞬間的な爆発するエネルギーは存在するけど体力がなく、性格的に凶暴なだけで真の強さがありません。寿命も長生きする動物は、種類的に非常に少ないといえます地球上で永遠に生きる存在が確認されましたよね、地球上で現在ではこの１種類しか永遠の命をもつ存在は確認されてません解明もまだまだされておりませんが、どうやら光からエネルギーを頂き小食のようです。深海にすみ、寿命が近くなると太陽の光を浴びて再生を行い、また深海へとかえるらしいです（クラゲの仲間）私達、日本人はどうでしょうか？　東洋人の中でも遥か昔から草食動物に限りなくなく近い存在であり、わずかな食料でも恐ろしく体力と小さな体にとてつもない筋力を有してたそうです。東洋人の細胞は、穀物しか解毒が出来ない体質だという事を言われてる学者さんもいましたが、（仮説の域ですが）あなたも食べ物を食べるのは必ず何かしらの毒を食べていますよね。しかし解毒がそれ以上に出来るのが東洋人の場合、穀物なのですそして、その次に野菜なのです。草食動物のような長い腸を有してる私達東洋人は野菜と穀物を解毒し分解し、体内に取り入れる能力に長けてる細胞だと認識すべきでしょう。　ですから、「超健康法」の食事内容は解毒効果を恐ろしく上げて行く食事内容であり、東洋人の持つ食文化に一番適してる内容ですし、得心が行く内容だと思います。正しく行えば、（野菜をよく洗い食べる事です）（中国野菜はお勧めしませんからね）あなたも心配しすぎることはないでしょう。今回はこの辺で。次は「生野菜食の１４の生理的効能」として

「超健康法」の生野菜食は、どうしてこのような効果が現れるのか、

１４の効能をお知らせしますね。

◇「生野菜食・１４の生理的効能とは？」につづく。

◇「生野菜食の本当の食べ方とは？」にもどる

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