ひどいつわりでも一回でケロリと治る方法

I would like to be healthy！

■ひどいつわりでも一回でケロリと治る方法■


今回はめでたくご懐妊ということで話をすすめますが、

妊娠後２〜３ヶ月経つと、誰でも多少食べ物に対する嗜好が変わり、

胸あたりの気持ちが悪くなります。これが「つわり」です。


ここでママさんの「はきづわり」の体験談を聞きますと、


「６週目くらいからつわりが出始め、日に日に悪くなって、９週目には食べることも
飲むこともできず、吐いてばかりで、体重が６キロ減りました。

それまでは、つわりはほとんどの人が経験することだし、お医者さんにも、
「辛いだろうけど、今は食べられるものを食べながら、一日一日をしのいでいくしかない。

赤ちゃんは順調に育ってるから、食べないと育たないっていう心配はしなくて
大丈夫だよ」と言われたので、我慢していたのですが、さすがに辛くって、
点滴を打ってもらいました。

２回の点滴で、だいぶ楽になって、このまま治まってくれるといいなぁ
と密かに期待していたのですが、３日くらいで、また戻ってしまいました。
それでも、一番ひどかったときよりは楽になりましたが、相変わらず毎日吐いてます。」



「今、9週目に入った所です。私は4週目からつわりが始まって、最初は妊娠だなんて
思わないから、てっきり名のある病気だと思ってドキドキしてたら、あらま・・・
できちゃったじゃん。ってことでひと安心したものの・・・

具合が悪い。頭が枕から離れない。
でも、おなかは空いてる。でも、食べると吐く。吐いた後味がつらくて塩水でうがい。
後はもうなにも食べられない。水もダメ。水分をとらなきゃってって思って

スポーツ飲料を飲む。もっとダメ。
頭の中は食品の名前が浮かぶものの食べる気力までにはいらず・・・

においが気になりはじめて、もう水の匂いまでがダメ。結局、便秘がひどくなる。
つわりは赤ちゃんが元気な証拠と言われてもママはとっても具合が悪い。

今のところ体重は減ったり増えたりでかわらず。みんなに「軽いねぇ」と言われても
私にとっては初めてのゲロゲロ。

非常につらいのであ〜る。
現在、夕方になるとなにも食べなくなります。夜のほうが吐くのよねぇ・・・
どうしてかしら。」



「誰とも話しをする気にもなれず、洗濯物を干すのもぜえぜえいってたんです
２日くらい飲まず、食わずのときも何回かあって、うんちもでない体になってました。

CMは、けっこう食べ物関係多いんですよね。それ見るとまた吐く。
キッチンに入るのもイヤで夕食作りが特にきつかった。

妊娠生活を楽しんでる人も多いけど、私はつらいこと(静脈瘤・眠気・だるさ）が
ずっとあったので、早く１０ヶ月たたないかなーと毎日日記をつけてました。
女の人って本当に大変ですよね・・・ 」



本当に女の人は大変なんですね。

こればかりは私たち男にはわかりません。（母親に感謝！）


先ほどの体験談のように「つわり」には個人差があります。

まったく感じない人もいる一方、普通つわりの治る５ヶ月くらい過ぎても続き、

お産まで治らない人もいます。


激しい「つわり｣は、食べた物をみな吐いてしまったり、頭痛、不眠、耳鳴りなどの

病状を伴ない、うわごと、痙攣などまでおこすものもあります。


現代医学では原因不明とされており、母体や胎児の安全上、

対症療法的な投薬ができないためにてこずっているようです。



一般的な病院での自宅でできる「つわり」の対処法はというと、たとえば


吐き気がひどいからといって、絶食して空腹にするとかえってひどくなります。
食事は１日３回とは限らず、頻繁に取った方がよいでしょう。

朝起きがげの空腹時がひどいので、目が覚めたら床の中でビスケットなど何か
食べてから起き上がるとよいでしょう。

• 冷たいご飯、小さなおにぎり（ご飯だけ）
• 食塩、または梅干しでおにぎりを食べる
• 氷をかむ（水は飲まない）
• みかん、吸い物、味噌汁は避けたほうがよい
• できれば食事は自分で作らない

といったことを言われることが多いのではないでしょうか。

ところで「超健康法」ではこのつわりの治し方はどんなことをするのでしょう？


「超健康法」では『８の字型匍匐（ほふく）法』で「つわり」を治します。


それは・・・

八畳くらいの広さの部屋で『四つんばいになって８の字型に這い回る方法』です。


手には手袋をはめ、膝を伸ばして踵（かかと）は床面につけるようにして、

頭はなるべく上に反らします。


這い方は、右手を出した時には左足を出し、

左手を出した時には右足を出すようにして２０分間、８の字型に這い回ります。


２０分間続けて這うことができなければ５分でも１０分でも行っては休み、

合計２０分間行うようにします。


這う時は、お腹をダラリと下げて這わないと効果がありません。


この方法は家庭でカンタンにできますし、

これでひどい「つわり」でも多くは一回でケロリと治ってしまいます。


あなたの身近な妊婦の人で「つわり」に困っている方がいれば、

是非知らせてくださいね♪




◇「妊娠腎、妊娠中毒の防ぎ方」につづく。

◇「自由に男女を産み分ける方法」にもどる。




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