高血圧症で脳溢血を予防するには？

■高血圧で脳溢血を予防するには？■

あなたもご存知と思いますが、日本人には高血圧の人が多く、

脳溢血は死亡原因の第一位を占めるほどですね。

現代医学では高血圧の原因は突き止められておらず、

約９０％を本能性高血圧などと呼んでいます。

残りの１０％は腎臓の病気によるものとされています。

「超健康法」では、

高血圧は食べ過ぎやグルメの飽食による栄養過剰、

特に脂肪やタンパク質の摂り過ぎ、

飲酒の常習、

生水と生野菜の不足、

ビタミンＣ不足、

常習的な便秘、

運動不足による下肢の血液循環の不良、

などによるものと考えています。

あなたにも心当たりがあるかもしれませんが？

さらに「超健康法」は

ただ単に血圧が高いから脳溢血の危険があるとは

考えていません。

これは血圧を微積分で計算して得られた独特の考え方ですが、

脳溢血の危険をあらかじめ知る指標ともなるものですから

紹介しておきます。

普通、成人男性では１５０ミリ（水銀柱）以上を高血圧としていますが

「超健康法」の正常血圧は次の式で求めます。

最大血圧＝１１５+2/年齢ー２０ミリメートル（水銀柱）・・・・成年男性

　（ただし、女性の場合は男性より５ミリ低い）

最小血圧＝最大血圧×11/7ミリメートル（水銀柱）

私の場合を例にしますと、

最大血圧＝１１５+（５１－２０）÷２＝１３０．５になりました。

最小血圧＝１３０．５×７÷１１＝８２．７ぐらい

私の場合は実際は低血圧みたいですからもっと低いですが、

あなたもこの数式で試しに計算されたらと思います。

高血圧症になりますと最大血圧・最小血圧ともに高くなりますが、

最大血圧を一として最小血圧が十一分の七の値であれば、

理想的な状態であって、脳溢血をおこすことはありません。

そして最小血圧が最大血圧の十一分八を越すと脳溢血になる

危険があるということです。

高血圧症には初期には自覚症状はありませんが、

最大血圧が１５０ミリから２００ミリ以上になり、

最高血圧と最低血圧の比が十一分の八を越すようになると

頭痛、肩こり、四肢の冷え、めまい、不眠、動悸などの

病状が現れます。

さらに鼻血がでたり、眼の結膜に出血するようになれば、

高血圧症と思って間違いありません。

そしてこのような病状になった時、憤怒や悲嘆などの

ショックで脳溢血の発作を起こすことが多いのです。

高血圧症の状態で脳溢血を予防するには、

直ちに栄養を減らすことが必要です。

１～３日間くらいの断食、１週間から１０日間くらいの純生野菜食を

おこなうと、とりあえずは脳溢血の危機を脱することができます。

高血圧症は要するに血液が濃厚で、下肢が固く、血液が上体に

集中するためにおこりますから、

動物性タンパクや脂肪の濃厚な食事を避け、

生水、柿葉茶、生野菜食を充分に摂り、

「超健康法」基本六則、とくに毛管運動（ゴキブリ体操）を

おこなって下肢を柔軟にし、

スイマグによって宿便を排除し便秘をなおすことが大切です。

もちろん、酒、タバコはやめた方がよいです。

薬剤を用いて血圧を下げると、最大血圧と最小血圧の比を

かえって大きくすることになり、

十一分の八を越すようになりますので危険でもあります。

一般に高血圧の人が脳溢血をおこす直前には

次のような病状があらわれます。

１、瞳孔が散大して内方に寄る。

　　温浴に入っても瞳孔が小さくならない。

２、脈拍が立位と臥位とで同数（健康な人は臥位の場合２割以上少ない）

これらの病状が現れたら脳溢血の危険が迫っていると

考えるべきと思います。

脳溢血の発作をおこしたら、

発作をおこしたことを即ち療法であると考えてあわてず騒がず、

少なくとも４時間以内はそのまま安静に寝かし、

室内をうす暗くして、

空気の流通をよくし、

本人の胸部または全身の風浴法をおこないます。

さらに腹部に「味噌湿布」（注１）をし、

微温湯の浣腸を行なって排便を促します。

足が冷えていたら湯たんぽなどで暖めて正常になるのを待ち、

それから別の部屋に静かに移すようにします。

発作の直後に急に動かしたり、首を振る自然の動作を止めたり、

副作用のある注射をしたり、

昏睡状態にある病人のまわりで絶望して泣き悲しんだりすることは、

厳に慎まなくてはなりません。

意識を回復したら、その病状に応じて

「超健康法」では１週間から２週間程度の断食療法を行い、

あるいは２ヶ月程度の純野菜食療法を行ないます。

そしてその間、毛管運動（ゴキブリ体操）を行なって

不随の部分を常に動かすようにします。

注１：「味噌湿布」とは？

「腹部味噌湿布法」のことです。

３年越しの古い味噌を茶碗一杯分よくするつぶして、

それに熱湯を加え、手頃に練って、

湯に絞ったタオルに厚さ数ミリくらいに塗りつけ、

その上にガーゼ一枚を置いて腹部にあてるのです。

その部分には、あらかじめ直径３センチ程度の

ハガキくらいの紙を丸く切ってあて、痒くなるのを防ぎます。

そうして、その上から熱いタオルを２枚あてて蒸し、

冷めたらタオルを熱くして取り替えます。

これを４時間くらい行なうのです。

しばしば熱いタオルに取り替えるのは大変ですが、

使い捨てカイロを利用すると冷めにくいようです。

味噌湿布によって、熱がとれ、便通がおきる。

呼吸が楽になる。

小水が通じる、

腹膜炎のときは腹水がとれるなどの効用があります。

つまり腸の働きを活発にするわけです。

味噌を腹部に貼ったら、微温湯３０ｃｃないし５０ｃｃの浣腸か、

またはワセリンのようなものを、

肛門に塗っておくと排便が容易に行なえます。

腹痛がきたら、ただちに腰のところを持って

金魚運動をやると、多量の排便があります。

たくさんの排便があったら、葛湯か重湯のようなものを

与えるようにします。

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