■女性の味方サツマイモの美容効果■
「石焼～イモ～」とマイクで言いながら来る軽トラのおじさんを
あなたも見たことがあると思います。
「長くておいしい石焼イモ」なんて冬は特においしいですね。
このサツマイモは意外と美容にいいようですね。
ビタミンＣの含有量はミカンと同じです。
ビタミンＢとＥ、カルシウム、ミネラル、そして食物繊維が
たっぷりのサツマイモ。
シミ、ソバカスの改善はもちろん、
女性のからだにとって必要な栄養素が豊富です。
バランスのとれた様々な栄養素を含むさつまいもは、
熱に強いビタミンＣや豊富な食物繊維が特長です。
最近ではアルカリ性のダイエット食品として、
さつまいもの食品としての良さが見直されてきています。
寒い冬には焼き芋で。またてんぷらやいも御飯などいろんな料理にも使えます。
これからの時期に是非おすすめします。産地鹿児島より直送いたします。
ところで、サツマイモのビタミンＣは熱に強いです。
焼き芋にしても薬３０％程度の損失といわれています。
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